Колку често треба да вежбате зависи од работи како што се вашето ниво на активност, возраст и цели, но генерално се препорачуваат 150 минути умерени аеробни (кардио) вежби неделно. Според […]
Author: Леонардо
Тошковски : Тврдењата дека Македонија ќе биде хаб за мигранти немаат врска со реалноста
Македонија ниту размислува, ниту има какви било шанси да се согласи да биде центар за прифаќање на мигранти или локација за отворање мигрантски кампови, изјави вечерва за МИА министерот за […]
8-те најздрави житарки што треба да ги јадеме
Сите знаеме дека житарките се „здрави“, но кога станува збор за објаснување зошто, или дури и што се смета за житарица, работите стануваат малку збунувачки. За да ја разјасни секоја […]
Трамп воведе „златна карта“ – американското државјанство за милион долари
Американската влада денеска го објави иницирањето на нова, ексклузивна имиграциска програма позната како „Ззлатна карта на Трамп“, која нуди директен пат до државјанство за сите квалификувани и проверени лица. – […]
Како безбедно да го исчистите телевизорот или мониторот без да ги оштетите
Модерните телевизори имаат чувствителни LCD, LED и OLED екрани, па затоа правилното чистење е од суштинско значење за да се избегнат гребнатини, трајни дамки или оштетување на заштитниот слој. Прашината, […]
Апасиев: Мицика колку пати си поднесуваш оставка?
#Мицика, а бе колку пати “СЕ ПОВЛЕКУВАШ од политика” и “си поднесуваш ОСТАВКА”!? 1. Ако го сменат името, се повлекувам! => им дава осум пратеника да го сменат. 2. Ако […]
Сценариото за мир предвидува Украина да влезе во ЕУ во 2027 година?
Соединетите Американски Држави(САД) ѝ нудат на Украина „корејско сценарио“ за мир со Русија и брз пристап во Европската Унија(ЕУ). И покрај тврдокорниот пристап на американскиот претседател Доналд Трамп, неговите преговарачи […]
Супергрип создава хаос во Австрија, врвот на бранот за Божиќ: Целата земја е во црвено, едно нешто посебно загрижува
Грипот се појави во Австрија четири недели порано од вообичаеното, а здравствените експерти предупредуваат дека бранот би можел да го достигне својот врв токму на време за божиќните празници. Активноста на вирусот […]