Не постои волшебна таблета за слабеење, но постои супа од зелка, која го забрзува метаболизмот и го пржи салото, без глад….Рецептот за оваа супа од зелка се појави пред неколку години. Луѓето кои ја консумирале, тврдат дека секоја недела знаеле да изгубат дури и по 8 килограми. Првото волшепство во оваа супа лежи во нејзините состојки. Откако ќе ја изедете оваа супа нема да почувствувате глад следните неколку часа.
Потребни состојки:
– 1 зелка (1 кг)
– 2 свежи зелени пиперки (150 гр)
1 кг моркови
– 6 главици млад кромид
– 1 лажица листови целер (30g)
– 1 доматен сос (200g)
– 2 коцки за супа
Начин на подготовка:
Зеленчукот потребно е да го исечете на помали парчиња. Ставете го во поголемо тенџере, истурете вода и пуштете да проврие. Откако ќе почне да врие, ставете го на тивок оган да крчка околу 15-20 минути. Посолете по желба, но не ставајте премногу сол.
Со воведување на зелка во вашата исхрана ќе го освежите телото и ќе го зајакнете имунитетот. Зелката е многу здрава намирница која овозможува отстранување на токсичните материи од телото.
Оваа супа ќе ви помогне да започнете со слабеење, но нема да биде и конечно решение за проблемите со тежината. Комбинирајте ја дневната доза на супа од зелка со:
1 ден – овошје, се освен банана
2 ден – секаков зелен зеленчук и варен компир со путер
3 ден – овошје, зеленчук и компир
4 ден – 3 банани и свежо млеко
5 ден – парче пилешки гради или риба
6 ден – печено месо, леб и салата
7 ден – ориз и зеленчукРецептот за оваа супа од зелка се појави пред неколку години. Луѓето кои ја консумирале, тврдат дека секоја недела знаеле да изгубат дури и по 8 ки
