Особите кои спијат предолго имаат еднакво нездрави навики во исхраната како и луѓето кои спијат премалку.Ново истражување на американски научници, открива дека особите кои премногу спијат имаат зголемен ризик од дебелеење.
Имено, со прекумерното спиење, можете да го зголемите нивото на хормоните за глад, што предизвикува желба за грицки и нездрава храна.
Научниците откриле дека особите кои премногу спијат се склони на усвојување на нездрави животни навики.
Количината на сон делува на телесната тежина.Ново истражување на американски научници, открива дека особите кои премногу спијат имаат зголемен ризик од дебелеење.
Имено, со прекумернот
