Зошто да не направите сјајни и сочни лажни крепи кои ќе ви го подобрат расположението додека трепнете?Подготовката е многу едноставна, па дури и децата би можеле да ги направат.А вкусот […]
Кулинарство
Плескавица од карфиол која воодушевува со вкусот
Карфиолот во 100 грама содржи дури 80% од препорачаната дневна доза на витамин Ц, а една од неговите најважни состојки е фолната киселина. Покрај тоа, може да содржи и многу […]
Kремаста салата со компири и кисела павлака
Потребни состојки:-500 г компир-5 јајца-5 кисели краставички-180 мл кисела павлака-сок од еден лимон-сол, бибер Начин на подготовка:Сварете го компирот, па излупете го и исечете на коцки. Јајцата сварете ги и […]
Диета со јаболка со која може да се изгубат и до 5 kg неделно
Луѓето кои редовно консумираат јаболка имаат 20% помали шанси да добијат срцев удар, па нутриционистката Моника Гренфел предлага диета со јаболка, која може да ви помогне да изгубите и до […]
Безброј рецепти за омилениот појадок
На луѓето кои се трудат да ослабат им се препорачува да јадат обилен појадок, но да одбегнуваат бело брашно и рафинирани шеќери рано наутро. Наместо тоа, нутриционистите предлагаат храна која […]
Што е „тажна храна“ и зошто е опасна за телото?
Познатиот американски клинички невропсихијатар д-р Даниел Амен во своите книги често ги опфаќал темите за здрав живот, навики во исхраната, корелации на мозокот и душата, па се осврнал и на […]
Подгответе здрав оброк без месо, рижото со печурки
Вкусен и здрав оброк, лесен за подготовка.Состојки:400 грама шампињони200 грама ориз1 кромидлук по желба1 морковмагдоносзејтинзачини Подготовка:На загреан зејтин додадете ги кромид исецкан на кругови и лукот. Динстајте неколку минути.Шампињоните исецкајте […]
Омлет сос спанаќ и моцарела
Потребни состојки:-2 лажици путер-200 г спанаќ-сол, биберЗа омлетот:-6 јајца-1 лажица путер-0,5 дл павлака за готвење-сол, бибер-3 до 4 лажици моцарела исечена на парчиња Начин на подготовка:Стопете го путерот, па во […]
