Нормален менструален циклус трае помеѓу 21 и 35 дена, а просекот е 28. Крварењето не треба да трае подолго од седум дена, а доколку е продолжено треба да се консултирате […]
Магазин
Три идеи за брз неделен ручек
За викенд сигурно сакате да одмарате и идејата да не поминете многу време во кујната подготвувајќи ручек изгледа примамливо. А што е побрзо и повкусно од кремасти тестенини? Секој може […]
Дали треба да вежбате пред или после појадокот?
Најново истражување покажа дека со вежбање пред појадокот се согоруваат повеќе калории. Во истражувањето на доктор Хавиер Гонзалес, професор на Катедрата за здравје на Универзитетот во Бат, учествувале 30 мажи […]
Што се случува во телото во првите шест часа по утринското кафе?
Повеќето од нас го пијат за да се „освестат“ и да имаат енергија наутро, а други велат дека едноставно уживаат во неговата арома и вкус. Кафето ја подобрува концентрацијата и […]
Еко-свест: За успешна праведна танзиција во Кичево потребно е развивање на алтернативни економски гранки
Младиот грнчар Мартин Митрешкоски од Вранештица, изработувачите на рачен накит Ангела Мојсоска и Благојче Секулоски, уметникот Тео Герасимоски, Зоран Илиески изработувач на дела од старо железо и останати уметници успешно […]
Време е да се чуе гласот на жените жртви на семејно насилство
Жените жртви на семејно насилство не се само бројка, затоа сите заедно, треба да делуваме и да ги поддржиме да се чуе нивниот глас, нивните потреби, нивните приказни. – Секоја […]
РАСЧЕКОР – феномен на ноќниот живот кој трае точно 30 години
Овој ноќен клуб лоциран во Битола е приказна која живее цели 30 години и која е фабрика за забава на бројни генерации. РАСЧЕКОР е името кое ја стави Битола на […]
Не мора да јадете помалку јаглехидрати за да слабеете
Многу луѓе ја популаризираат диетата со малку јаглехидрати како добар и правилен начин за брзо губење на тежината и одржување на здрав организам, но тоа всушност не е така. Јаглехидратите […]