Иако консумирањето ултра-обработена храна може да изгледа како добра идеја доколку немате многу време за готвење, треба да ја избегнувате бидејќи може да предизвика сериозни последици. Ултра-обработената храна и пијалоци […]

Храната му обезбедува на телото енергија, протеини и растителни влакна, но важноста на храната во спречувањето и заштитата од болести се повеќе се препознава и разбира. Кога станува збор за […]

Храната не може буквално да нè „подмлади“, но нејзиното влијание врз телото и кожата честопати ги надминува дури и најскапите серуми и креми. Иако лесно посегнуваме по козметика, често забораваме […]

Со доаѓањето на пролетта нашето тело се подготвува да се разбуди од зимскиот мир, исто како што природата се подготвува за повторно растење, а животните се будат од зимскиот сон. […]

Протеинот во прав може да ви помогне, но и да ви одмогне. Еве кога е корисно да го консумирате. Пред да одговорите на прашањето дали е нужно да консумирате протеин […]

Новиот лек „капивасертиб“, за кој клинички е докажано дека го забавува ширењето на ракот на дојката, од денеска е достапен во Националната здравствена служба (НХС) во Велика Британија. Лекот, според […]

Храната со низок гликемиски индекс е клучна компонента на многу здрави диети поради својата способност да поддржува различни аспекти на доброто здравје. Овие намирници се познати по побавното варење и […]

Факт што често го игнорираме е дека храната што ја консумираме драстично влијае на функционирањето на мозокот. Храната што ја консумираме речиси секој ден, може негативно да влијае на нашите […]