Тиквата е една од омилените есенски намирници, а може да се подготви на многу начини. Освен тоа што е вкусна, содржи хранливи материи кои придонесуваат за подобро здравје на нашиот […]

Житарки со млеко или јогурт, овошно смуди, сендвич со намаз, сирење и шунка или варени јајца се само дел од намирниците со кои може да го започнете денот на здрав […]

Од октомври до декември трае сезоната на костени, омилената есенска намирница за многумина. Иако станува збор за јаткаст плод, неговата текстура се разликува од другите намирници од ова семејство бидејќи […]

Сте слушнале за периодичен пост, нели? Интермитентно постење (intermittent fasting) е режим на исхрана во кој поединците наизменично го менуваат внесувањето храна и апстиненцијата, пишуваат boxrox.com. Постојат неколку различни методи […]

Иако лебот е една од најпопуларните намирници намирници, пред сè затоа што може брзо да се подготви и да се јаде на различни начини, диететичарите предупредуваат дека не треба да […]

Според статистичките податоци, ракот на крвта или леукемијата почесто ги погодува мажите и луѓето над 50 години, а поради „обични“ симптоми, кои може да укажуваат на многу други болести, некој […]

Американската докторка Патриша Варакало направила експеримент во кој јадела сланина една недела секој ден. За порталот „Здравје“ напишала текст за нејзините ефекти врз телото, а најмногу се истакнале 2 клучни […]

Железото игра многу важна улога во многу метаболички процеси во телото. Учествува во синтезата на хемоглобинот кој транспортира кислород од белите дробови до сите клетки, како и многу важни ензими. […]