Препорачаната дневна количина на вода за мажи е 3 литри, а за жени 2,2 литри. Доколку не ја следите оваа препорака, може да се соочите со неколку здравствени проблеми. Иако […]
Здравје
8 причини да уживате во КАКАОТО
Какаото се добива од плодовите на дрвенастото растение Theobroma cacao кое потекнува од тропските делови на Америка. Од овие плодови се добива какао масата (прав и какао маснотии) и потоа […]
Три зачини кои ги „чистат“ белите дробови
Бројни истражувања покажаа дека консумирањето на одредена храна и пијалаци му помагаат на телото да се ослободи од штетните материи во организмот.Овие три зачини ги „чистат“ вашите бели дробови. Куркума […]
Намирници кои ќе ви помогнат да заспиете полесно
Лекарите препорачуваат да спиеме 7 до 9 часа во текот на ноќта, а доколку се мачите да заспиете, овие намирници ќе ви помогнат да имате мирен и квалитетен сон.БадемиБадемите содржат […]
Диетата со кафе ги освои интернет корисниците: Додадете го само овој зачин во утринското кафе и поттикнете го губењето килограми
Да спомнеме и дека ова не е волшебен напиток и дека резултатите нема да бидат видливи без мало коригирање на вашата исхрана. Нутриционистката Лиза Ричардс советува дека најдобро е да […]
Кои луѓе не треба да пијат кафе?
Кафето може да се дефинира како еликсир на здравјето. Утврдено е дека го намалува ризикот од рак на простата, срцева слабост, дури и губење на слухот, а исто така може […]
Еден од најважните нутриенти во нашето тело: Необични симптоми кои укажуваат дека имате недостаток на железо
Железото е еден од најважните нутриенти во вашата прехрана затоа што помага различните протеини да пратат кислород во вашето тело, а неговиот недостаток може да доведе до различни здравствени тешкотии. […]
Еве што ќе ви се случи ако престанете да јадете шеќер
Ограничувањето на внесот на додаден шеќер на помалку од 10 проценти од дневните калории носи цела низа големи здравствени придобивки Многу од намирниците што ги јадеме секојдневно се полни со […]