Зимско смути што го чисти организмот од токсини и ја намалува желбата за слатка храна. Потрбени состојки:2 чаши кефир1 сечкано јаболко1 сечкана круша1 сечкана краставица1 шолја сечкан спанаќполовина сечкано авокадо2 […]
Здравје
Што се случува во организмот кога пребрзо јадеме?
Луѓето кои јадат пребрзо, земаат големи залаци и брзо голтаат, па плунката и ензимите не ја „подмачкуваат“ храната и не ја делат на помали делови пред истата да стигне до […]
Исфрлете ги од исхраната: Поради нив се дебелеете, разболувате и побрзо стареете
Овие три намирници се оние кои треба веднаш да ги исфрлиме од исхраната, во спротивно можат да го нарушат нашето здравје. Како се храниме и што внесуваме во нашиот организам […]
Што доколку пиете само вода до крајот на животот?
Дали сте слушнале за нешто што се нарекува воден пост? Тоа е еден вид пост кој ограничува сè освен, па…, вода. Повеќето луѓе постат само 72 часа, но што ако […]
Овие 6 утрински навики може да ви го скратат животот
Постојат две групи луѓе: оние за кои појадокот е најважниот оброк во денот и оние кои редовно го прескокнуваат. Сепак, првиот оброк во денот може да има големо влијание врз […]
Не наседнувајте на разни „заговори“: 5 причини зошто треба задолжително да јадете леб
Во последните неколку години, лебот е прогласен за еден од главните виновници за дебелината, а диетите кои подразбираат исфрлање на лебот од исхраната станаа многу популарни. Но, не наседнувајте на […]
Зошто треба да јадете кромид?
Кромидот е достапен преку целата година, а доколку сакате да го одгледувате во вашата градина не ви се потребни некакви специјални услови. Некои го избегнуваат поради непријатниот мирис, но треба […]
Моќна напивка за зајакнување на имунитет и слабеење
Подгответе го овој сок кој ќе ви го подобри имунитетот и ќе ви помогне да слабеете.Потребни состојки:4 морковиЃумбир2 лимони2 чешниња лук1 голема лажица јаболков оцетНачин на подготовка:Ставете ги сите состојки […]