Uncategorized

Uncategorized

Кога перете зимска јакна, ОВА е клучно: Еве што да ставите во машината за да биде како нова

Искусните домаќинки имаат фантастичен трик за перење на пердувести јакни. Многу е едноставен, а ако ги следите сите упатства, јакната нема да има никакви грутки. Тајната е скриена во обични […]

Uncategorized

Дали треба да консумираме јаглехидрати пред или по тренинг?

Јаглехидратите се главен извор на енергија во телото, особено за време на активности со умерен до висок интензитет. За разлика од мастите и протеините, резервите на јаглехидрати во телото се […]

Uncategorized

ШТО Е ПРЕКУМЕРНО СПИЕЊЕ? Лекарите сметаат дека сè над оваа бројка е премногу

Доволното квалитетно спиење е несомнено еден од најважните фактори кога станува збор за нашето ментално и физичко здравје и квалитетот на животот. Добриот сон не само што нè одржува освежени […]

Uncategorized

Списанието „Time Out“ го прогласи овој европски град за најпотценета зимска дестинација

Списанието „Time Out“ објави список на најдобри зимски градски одмори, со Атина во Грција на врвот, опишана како најпотценета туристичка дестинација во ова време од годината. Зимата пристигна, носејќи со […]

Uncategorized

ХОРОСКОП ЗА 19-ТИ НОЕМВРИ: Близнаците се полни со идеи, Раковите трошат многу

Овен Денес е ден за донесување одлуки. Вашата енергија е висока, но бидете внимателни со импулсивните реакции. Фокусирајте се на професионалните задачи. Вечерта носи мир и релаксација. Бик Можеби ќе […]