Секое утро, милиони луѓе го започнуваат денот со чаша топол чај. Некои со шеќер, некои без, некој зелен, некој црн…Тие знаат дека чајот е од корист, но не секој знае за квалитетите на зелениот чај. Згора на тоа, многу од нив не се слушнале за чајната диета, диета со зелен чај и млеко.Диета со зелен чај и млеко
Диетата со млеко и зелен чај е најмногу популарна кај оние кои сакаат да ослабнат и потоа да ја одржуваат во нормала својата тежина. Млекочајот не е само вкусен пијалок кој не создава чувство на глад, туку е одличен за чистење на токсините од организмот. За еден ден, дете со млеко и чај може да изгуби од 0,5 до 2 килограми од тежината (вишок на течности во организмот).
Диетата со млекочај се препорачува да не се држи почесто од еден неделно. Контраиндикации: нетолеранција на млеко, болест на бубрезите и жолчната кеса, низок притисок. Доколку имате некоја хронична болест консултирајте се со вашиот лекар.
Рецепт за диетата со млеко и чај:
Ќе ви биде потребно: 1,5 л. Без масно млеко, 2 лажици вистински зелен чај. Наша препорака е зелениот чај да си го купете во продавници за органска храна, немојте да користете чај во филтер кесички, нема да почувствувате никаков ефект.
Во сварено и веќе изладено млеко до 70 степени (ова е важно, млекото не смее да биде топло, туку врело) додајте 2 лажици зелен чај. Покријте и оставете да отстои 20 минути. Подоцна процедете и може да се пие.
Овој пијалок се пие во текот на денот, по една чаша на секои два часа. Чајот со млеко се апсорбира подобро, бидејќи го олеснува варењето на млекото, а млекото ги смирува ефектите на кофеин. Во меѓувреме пијте негазирана вода, таа ја контролира рамнотежата во организмот. Глад нема да почувсвувате, бидејќи млекото го ослободува организмот од тоа чувство.Диета со зелен чај и млеко
