Денес можете да прочитате за диета базирана на јаболка, која е исклучително здрава и обезбедува корисни нутритивни состојки, а не морате да гладувате.Диетата заснована на три јаболка дневно ја смислила американската нутриционистка Теми Флин. Нејзина идеја е да се јадат задолжително по три јаболка дневно, односно по едно пред секое главно јадење, доручек, ручек и вечера. Таа уверува дека со ваквиот начин на исхрана може да се ослабне по еден килограм секоја недела, но исто така нагласува дека сепак треба да се внимава и на храната која се внесува за време на главните јадења.
Што е главната идеја на диетата? Главната идеја на диетата со јаболки е пред секој главен оброк да се внесуваат растителни влакна кои ги има во јаболкото.
Диетата ќе ја најдете на najadise.mkДиетата заснована на три јаболка дневно ја смислила американската нутриционистка Теми Флин. Нејзина идеја е да се јадат задолжително по три ја
