Најлесната диета со која ќе намалите три килограми за три дена.Брза и многу лесна диета:
Ден 1
Појадок: Две варени јајца, 2 домати и чаша зелен чај без шеќер. Ручек: Две белки од јајца, 120 гр варена риба или печена и чаша зелен чај. Ужина: Едно јаболко Вечера: Зеленчук на пареа (брокули, карфиол, моркови, грашок, боранија и сл) со чаша зелен чај.
Ден 2
Појадок: Две варени јајца, 1 банана, чаша зелен чај. Ручек: Две белки и 120 гр варено пилешко без кожата и чаша зелен чај. Вечера: 120 гр урда, парче двопек и чаша млеко со ниска масленост.
Ден 3 Појадок: Две варени јајца и чаша цеден сок од домати. Ручек: Две белки, 120 гр варено црвено месо и чаша зелен чај. Вечера: Два печени компири, зелена салата и чаша зелен чај.Брза и многу лесна диета:
Ден 1
Појадок: Две варени јајца, 2 домати и чаша зелен чај без шеќер. Ручек: Две белки од јајца, 12
