Совршен избор доколку овој викенд треба да сте послаби за – 5 килограми. Внесувате многу малку калории но благодарение на компирот ќе се чувствувате сити и задоволни деновите додека сте на оваа диета.Ден 1Појадок: 1 варен компир без сол, 1 чаша јогуртРучек: 2 варени компири без сол, 1 чаша јогуртВечера: 2 чаши јогурт
Ден 2
Појадок: 1 чаша јогуртРучек: 2 варени компири без сол, 1 чаша јогуртВечера: 1 варен компир без сол, 1 чаша јогурт
Ден 3Појадок: 1 варен компир без солРучек: 1 варен компир без сол, 1 чаша јогуртВечера: 1 чаша јогурт
ВАЖНО: Диетата е многу строга и не се препорачува за лица кои практикуваат физичка активност и имаат здравствени проблеми.
Забранета е употреба на истата подолго од 3 дена !!!
Предноста кај оваа диета е што е кратка, а се постигнуваат брзи резулатати „благодарение“ на екстремната ниска калориска вредност на оброците.Ден 1Појадок: 1 варен компир без сол, 1 чаша јогуртРучек: 2 варени компири без сол, 1 чаша јогуртВечера: 2 чаши јогурт
Де
