Она што не сте го знаеле е дека тестенините може да ви помогнат за да ги согорите мастите.Тестенини, црни маслинки и фета – Иако ви звучи премногу вкусно за да биде диетално, оваа комбинација е во корист на вашата линија. Ако 5 пати во неделата го консумирате овој оброк, ќе го намалите нивото на масти во телото.
Тестенини, зелен зеленчук и чили – Подгответе ги своите пролетни тестенини со зелени плодови и чили и подготвени сте за слабеење.
Едноставни шпагети – Не ги варете премногу долго тестенините, така го губат вкусот, а воедно и ја менуваат својата структура на јаглехидрати. Проварете 5-7 минути, прелијте со маслиново масло и додајте кари.
Тестенини, босилек и домати – Босилекот го намалува нивото на кортизолот, кој помага во складирањето масти, додека 100 грама домат содржи само 18 калории.Тестенини, црни маслинки и фета – Иако ви звучи премногу вкусно за да биде диетално, оваа комбинација е во корист на вашата линија. Ако 5 пати
