Не за џабе рекле: „Во здраво тело, здрав дух!“ Споделуваме неколку факти како редовната физичка активност, влијае позитивно на организмот.
1. Возењето на велосипед, помага во ослободување од стресот и иритацијата.
2. Џогирањето помага во борба против хроничната исцрпеност, депресијата и мрзеливоста.
3. Вежбите за срцето, ја зголемуваат моќта на полесно учење.
4. Напорното вежбање, ја зголемува концентрацијата.
5. Аеробикот најдобро ја зголемува самодовербата.
6. Пливањето дава енергија наутро, и помага во лесно заспивање навечер.
7. Редовното вежбање, помага во борбата против несоницата.
8. Физичката активност, ослободува хормони на среќа во крвотокот.Споделуваме неколку факти како редовната физичка активност, влијае позитивно на организмот.
1. Возењето на велосипед, помага во ослободувањ
