Без оглед на тоа каков е вашиот одговор на ова прашање, ова би можело да ве интересира.Во случај еден ден да одлучите да го исфрлите лебот од исхраната, односно јаглехидратите, ова може да ви се случи
Ќе ја намалите тежината
Не напишавме дека ќе ги изгубите несаканите килограми бидејќи во овој случај, во оваа фаза, се работи првенствено за губењето на несаканите течности о организмот. Сепак, тоа ќе покаже помалку килограми кога ќе застанете на вагата. Јаглехидратите во нашиот организам се претвораат во облик на гликоген, а секој грам јаглехидрати во нашиот организам врзува три до четири пати повеќе вода.
Ќе ви спласне стомакот
Веќе по неколку дена без јаглехидрати во својата исхрана ќе забележите дека стомакот ќе ви спласне. Исхраната секако збогатете ја со влакна кои обилуваат со витамини.
Повеќе енергија
Со намалувањето на внесот на јаглехидрати и збогатувањето на исхраната со овошје и зеленчук и цели житаркиВо случај еден ден да одлучите да го исфрлите лебот од исхраната, односно јаглехидратите, ова може да ви се случи
Ќе ја намалите те
