На многу луѓе овој напад им се случува токму кога се сами, без никого кој би можел да им помогне. Срцето почнува неправилно да чука, а лицето има само 10 секунди пред да изгуби свест.Сепак, себеси може да си помогнете со силно и зачестено кашлање. При секое кашлање треба длабоко да вдишете, а кашлањето треба да биде длабоко и продолжено.
Таквото вдишување и кашлање треба да се повторува на секои две секунди, без запирање, се додека не стигне помош или додека не почувстувате дека срцето постабилно бие.
Длабокото дишење ги снабдува белите дробови со кислород, додека кашлањето го притиска и масира срцето одржувајќи ја циркулацијата.
Може да помогне и пристискање на подрачјето околу срцето. На тој начин може да се “премости“ оваа состојба до заминувањето во болница.Сепак, себеси може да си помогнете со силно и зачестено кашлање. При секое кашлање треба длабоко да вдишете, а кашлањето треба да биде длабоко и пр
