Не е тајна дека јогата е дисциплина која има благотворен ефект на организмот во целина. Таа ја стабилизира душевната состојба и помага за наоѓање на внатрешниот мир. Освен тоа, ја затегнува мускулатурата и ги лекува болките во грбот, половината, стомакот и многу други.
Прочитајте повеќе на следниот линкНе е тајна дека
