Овој оброк содржи витамини и минерали, кои го подобруваат изгледот на кожата, косата, го нормализира метаболизмот и го јакне телото. Исто така помага во отстранување на токсините од телото.Ако се одлучите за овој појадок, тој ќе ги реши проблемите со мрзеливи црева, а вие ќе ги согорите мастите и ќе ја нормализирате тежината. По месец дена конзумирање на овој коктел, лесно ќе изгубите 3-5 килограми.
Потребно е:
300мл немасен јогурт
2 лажици овесни снегулки
1 лажица ленено семе
1 лажица како во прав
5-7 сливи без семки
Подготовка:
Појадокот се подготвува навечер за следното утро. Прелијте ги сливите со зовриена вода (100мл). Поклопете и оставете да отстои 5-10 минути.
За тоа време ставете во чинија овесни снегулки, ленено семе и какао во прав. Додадете го јогуртот и помешајте.
Набарените сливи ситно исецкајте ги (или во блендер направете пире) и додадете ги во претходно подготвената смеса. Добро промешајте и оставете во фрижидер. Извадете наутро и уживајте во здравиот и вкусен појадок.Ако се одлучите за овој појадок, тој ќе ги реши проблемите со мрзеливи црева, а вие ќе ги согорите мастите и ќе ја нормализирате тежината. По месец