Вашето тело бара внес на здрава храна и редовни вежби за да ослабете на здрав и сигурен начин.Но, за губење на килограмите потребно е и здраво варење, за колориите од храната да процесоираат и вредните материи од храната да достигнат до вашето тело. Ако вашиот систем за варење не функционира, повеќето обиди за слабеење ќе ви одат значително бавно.
Сокот од лимон има високо ниво на лимонска киселина која го стимулира системот за варење и помага да се намали влијанието кое слатката храна го има на вашиот организам.
Чекор 1.
Пресечете го лимонот на половина и исцедете ја едната половина во чаша од 2,5 дл. Додадете вода на собна темпертаура. Собната температура е важна бидејќи тоа значи дека на вашето тело не му треба дополнителен напор за загревање на сокот и може да започне веднаш со процесот на варење на лимонадата. Што е поладна водата, толку повеќе че му треба време на организмот да започне со варење.
Чекор 2
Добро промешајте ја лимонадата во чаша и испијте ја цела чаша одеднаш. Важно е лимонадата да ви биде прва работа која наутро ќе ја испиете, бидејќи на тој начин има најдобро влијание.
Чекор 3
Другата половина од лимонот завиткајте ја во пластична фолија и ставете ја во фрижидер за следното утро.
Чекор 4
Секое утро појте по една чаша незасладена лимонада според рецептот пред појадок. На тој начин вашиот метаболизам ќе започне и пред да внесете калории во организмот, и ќе го поттикне вашиот систем за варење.
Добро е да се знае дека лимонадата сама по себе нема да донесе големи резултати. Таа го забрзува губењето на килограмите, но само ако помалку јадете и повеќе се движите.
Повеќе рецепти, кулинарски трикови, совети за здрава храна и здрав начин на живот, диети и сл. можете да најдете на фан страната на НАЈАДИСЕ.МКНо, за губење на килограмите потребно е и здраво варење, за колориите од храната да процесоираат и вредните материи од храната да достигнат до ваше
