Вратете си ја концентрацијата и способноста за фокусирање со зголемување на енергијата на следниве начини:
 Накратко поразговарајте на телефон со блиска личност – ќе ви се намали стресот, ќе ви се подобри расположението и ќе добиете нови сили за работа.
Исправете го ‘рбетот – Правилното исправено седење помага за зголемување на енергијата и активноста на мозокот.
Слушајте весела музика – ако имате можност, пуштете песни кои ви го забрзуваат срцето и ви будат убави емоции
Помирисајте силна свежа арома – мирисот на лимон, портокал, грејпфрут или лавандула имаат моќ да ве вратат во живот
Напијте се чаша ладна вода – ставете коцка мраз во водата и испразнете ја чашата. Дехидратацијата е чест и подмолен крадец на енергијата.
Подигнете се неколку пати на прсти и истегнете се –  Станете за момент, подигнете се неколку пати на прсти и протегнете ги рацете. На тој начин ќе си ја подобрите циркулацијата низ целото тело, а со тоа ќе ѝ кажете збогум на поспаноста.
Извор: lady.mk
 

Вратете си ја концентрацијата и способноста за фокусирање со згол