Д-р Џон Р. Кристофер, познат американски билкар и автор, укажува на тоа дека би требало да консумираме 2 литри чај од магдонос на дневна база за да ги добиеме најдобрите резултати при лекувањето на лошата циркулација и отечените нозе.Доколку е потребно, може да ја зголемите дозата. Освен тоа, во подготовката на чај од магдонос погрижете се да користите „свежи светло-зелени листови“, заедно со семки и корења.
Начин на подготовка:
Ставете околу ¼ магдонос во шолја. Потоа додадете зовриена вода. Оставете да отстои 5-7 минути, процедете. На крај, може да додадете ѓумбир, лимон и мед.
Освен консумацијата на овој чај, би требало да пронајдете и други методи за намалување на отокот. Имено, би требало редовно да правите вежби за нозе за да можат течностите од нозете да се прераспоредат. Исто така, додека сте во лежечка положба, кренете ги нозете на перница на висина над срцето.Доколку е потребно, може да ја зголемите дозата. Освен тоа, во подготовката на чај од магдонос погрижете се да користите „свежи светло-зелени
