Кои се тајните за намалување на килограмите кои експертите нема да ви ги кажат? Прочитајте во текстот што следува.1. Мора да јадете маснотии за да ги победите маснотиите
Преголемо конзумирање на погрешните маснотии е лошо за здравјето, но диетата која вклучува добри масностии е добра за здравјето и за линијата. Добрите маснотии се наоѓаат во маслиновото масло, јатките и авокадото. Овие се докажани убијци на мастите од стомакот.
2. Дневна доза на чоколадо е добра за стомакот
Сигурно едвај чекате изговор за да јадете повеќе чоколадо. За да се ослободите од мастите, еве еден трик: Јадете многу какао, но малку шеќер. Какаото содржи повеќе антиоксиданси отколку останатата храна и е добро за многу нешта, меѓукои и губење на тежината.
Прочитајте повеќе на najadise.mk1. Мора да јадете маснотии за да ги победите маснотиите
Преголемо конзумирање на погрешните маснотии е лошо за здрав
