За да се движиме без болка, мускулатурата и зглобовите мора да ни работат беспрекорно. За да можеме нормално да одиме, трчаме и пливаме, целото тело мора да има добра потпора.Може да се чувствуваме доста ограничено, ако при различни активности не болат мускулите и зглобовите.
Од вакви болки не страдаат само постари луѓе, туку и луѓе кои активно се занимаваат со спорт. Нашите предци применувале различни природни методи, кои им помагале во ублажување на болките. Можеби треба да ги следиме нивните примери. Природните лекови се вистинско решение.
Болките во зглобовите и мускулите може да не спречуваат во движењето и да влијаат на квалитетот на животот. Ако се занимавате со спорт или сте направиле некое нагло движње, веројатно сте добиле вакви болки.
Ако ве болат или ви се грчат мускулите на нозете, значи дека имате недостаток од минерали. При спортски активности, обавесно мора да се загреете, за да не ги повредите мускулите, тетивите и зглобовите.
Нормално, овие тегоби можеме да ги ублажиме и со рецепти од нашите баби. Тие знаат дека постојат природни средства, кои навистина помагаат.
Нашите баби, после тешката и напорна работа, откако ќе добиеле воспаление на мускулите и добивале болки, ги ублажувале со тоа што се триеле со планинска арника.. ако ве мачат грчеви на нозете, измешајте масло од љубичица и маслиново масло и измасирајте ги нозете.Може да се чувствуваме доста ограничено, ако при различни активности не болат мускулите и зглобовите.
Од вакви болки не страдаат само поста
