Лицата кои страдаат од умор или поспаност, често посегнуваат по кафе во утринските часови како инстант решение. Меѓутоа, треба да се има на ум дека тоа не е единствена опција. […]
Здравје
16 начини да внесете 500 калoрии помалку при секој оброк
Со овие едноставни совети, без да се оптоварувате и да имате грижа на совест за секој залак, ќе изгубите вишок килограми без напор! 1. Направете сендвич на салата – Две […]
Многумина не знаат колку младиот кромид е здрав: „Бомба“ за имунитет, ги зајакнува коските, но една група на луѓе не смее да го јаде!
Пролетта се приближува и тезгите на маркетите се веќе полни со младиот кромид! Оваа скромна, вкусна храна е многу ефтина и ќе ве изненади со сè што прави за здравјето […]
5 природни начини да го намалите високиот крвен притисок – достапни за сите!
Високиот крвен притисок или хипертензија е болест од која што патат голем број од луѓето, а истата може да предизвика состојби како срцев и мозочен удар. Експертите истакнуваат дека најчестите […]
Редовното пиење на кефир ви носи низа добробити – дознајте ги
Кефирот може да има позитивно дејство во намалување на крвниот притисок, покажале резултатите од низа студии. Кефирот е густо пробиотичко млеко кое е одлично за дигестивниот систем и за одржувањето […]
Четири знаци дека јадете премногу сол
Натриумот e важен минерал во телото, но доколку претерате со внес на сол може да имате негативни последици на вашето здравје. Ова се знаци кои откриваат дека консумирате премногу сол. […]
Сите го имате дома, а не знаете дека освен храна тоа е и лек
Освен во кујната, сенфот може да го користите и на друг начин. Сенфот ја намалува температурата, ја ублажува главоболката и помага при отежнато голтање. Овој вкусен зачин се прави од […]
Повремен пост: Практични совети кои ќе ви помогнат да се држите до планот и да изгубите тежина
Повремениот пост е популарна диета веќе некое време, а голем скок се случи уште во 2013 година кога авторите Дејвид Цинценко и Питер Мур во својата книга наречена Осумчасовна диета […]
