Најновите истражувања покажуваат дека колку повеќе јадете, толку поголеми се шансите да изгубите повеќе килограми и да одржите добра линија, со контрола на глукоза и холестерол.Нутриционистите велат дека е многу подобро да имате повеќе помали оброци дневно, отколку класичните три. Иако и порано се говорело за ова, тоа е потврдено и со најновите истражувања.
Освен тоа, не е во прашање само губењето на килограми и одржување на телесната тежина, туку и комплетно одржување на здравјето и организмот.Повеќе помали оброци, најдобро 6 дневно, водат до здрава композиција на телотНутриционистите велат дека е многу подобро да имате повеќе помали оброци дневно, отколку класичните три. Иако и порано се говорело за ова, тоа е по
