Половина час пливање е еднакво на три дена детоксикација велат последните истражувања.Пливањето во море помага на повеќе начини. Дава енергија и повторно го активира струењето во телото и со тоа го поттикнува природниот метаболизам. За разлика од пливањето во слатка вода, кога влагата се извлекува од кожата, за време на капење  во морската вода, солта се складира во горниот слој на кожата и ја врзува водата , што и помага на кожата во создавање на природен заштитен слој и оневозможува сушење на кожата.
Кога се капеме во морска вода, по пат на процесот на осмоза, телото ги испушта токсините, а ги впива минералите од водата, со што ја намалува киселоста на телото и помага во повторно воспаставување на ПХ рамнотежната на кожата.Пливањето во море помага на повеќе начини. Дава енергија и повторно го активира струењето во телото и со тоа го поттикнува природниот метаболизам.