Контроверзниот самопрогласен „гуру“ за диета, позната како „Фрили банана-девојка“, дава малку поинакви совети за здрав живот. Таа верува во диетата која подразбира консумација на големи количини од само една намирница и тие оброци ги нарекува „моно-оброци“.Таа вели дека редовно јаде по два килограми компири за еден оброк и дека тоа и помогнало да ослабне.
Оваа Австралијанка (34), тврди дека ослабнала 20 килограми само со придржување кон овој режим. Таа веќе и претходно и го привлече вниманието на јавноста со својата изјава дека јаде 51 банана дневно, бидејќи тоа е дел од нејзината веганска диета, која е богата со јаглехидрати, а има многу малку масти.
Фрили дневно внесува 2500 до 5000 калории, а пред четири попладне јаде само сирови намирници – што значи дека до четири не јаде варено, пржено, ниту подгреано.
Освен што ослабнала 20 килограми, таа тврди дека овој режим и го исчистил лицето од бубулици, го излечил хроничниот замор и ја поправил функционалноста на тироидната жлезда, како и лошото варење.
Обично јаде оброци со една намирница, т.н. „моно-оброци“, кои се состојат од големи количества на еден вид овошје или зеленчук. Во еден оброк може да изеде цели два ананаси, пет манга, да испие два литри сок од портокал, да изеде еден ипол килограми кајсии или 20 банани.
– Првите недела дена кога почнав да живеам на ваков начин, се чувствував надуено, но тоа не беше поради диетата, туку поради фактот што во својот желудник имав храна која побавно се вари (од животинско потекло). Мојот стомак беше рамен по неколку недели. Но, сосема е нормално по обимен оброк да имате испапчен стомак, што редовно го покажувам на своите видеа на Јутјуб. Во рок од половина час, мојот полн стомак се враќа на старо или кога одам во тоалет и исфрлам големи количества вода од себе. Важно е да знаете дека кај оваа диета мастите не го полнат стомакот, туку водата и влакната – предупредува Фрили.
Таа вели дека редовно јаде по два килограми компири за еден оброк и дека тоа и помогнало да ослабне.
Оваа Австралијанка (34), тврди дека ос
