Имате проблем со имунитетот? Руски експерт го нуди наједноставното решение!Професор доктор Сергеј Бубновскиј, чуен московски специјалист за кинезотерапија, препорачува едноставен метод за подобрување на имунитетот:
„Секоја вечер, кога ќе се вратите дома по напорниот работен ден, ставете во сад 10-15 см потполно ладна, ледена вода.
Никако не додавајте топла вода! Потоа ставете ги нозете во водата и тапкајте со стапалата по ледената вода само 10- 15 секунди! Можете и да заиграте со некоја весела музика.
Потоа извадете ги нозете и избришете ги со груба фротирска крпа и облечете волнени чорапи. Оваа постапка повторувајте ја секоја вечер и значително ќе го подобрите својот имунитет.
Доколку веќе сте се разболеле, тоа е причина плус за да го зајакнете имунитетот. Во тој случај тапкајте во ледена вода на секои 4 часа.
Не плашете се дека ќе ја влошите својата состојба, напротив, со ваквата постапка го зацврснувате својот имунитет“, уверува др. Сергеј.Професор доктор Сергеј Бубновскиј, чуен московски специјалист за кинезотерапија, препорачува едноставен метод за подобрување на имунитетот:
