Кога 31-годишната Тина Вајт тежела 170 килограми, се осамила од светот бидејќи ја изгубила самодовербата. „Се сеќавам дека бев на интервју за работа што многу сакав да ја добијам, но се на што можев да помислам е тоа како гледаат во дебела девојка и се гадат“, тврди таа.„Со моето момче нарачувавме пица, пилешки крилца или друг вид храна со најмалку 5000 калории, и ги јадевме во еден оброк. Имав 28 години, и знаев дека ако не сменам нешто, наскоро ќе умрам“.
За три години Тина симна неверојатни 70 килограми. „Се криев во женскиот дел од вежбалната бидејќи се срамев да вежбам пред мажите. Не сакав да видат колку се мачам да направам вежби што на другите им се лесни. Потоа, еден ден, престанав да се грижам за туѓото мислење“, вели таа.
Погледнете како сега изгледа Тина на следната страница.
Освен нискокалоричната диета, Вајт вежба 5 дена во неделата од час до час и половина. „Веќе не им дозволувам ла луѓето да газат по мене, сега ја знам мојата вредност“, тврди самопрогласената зависничка од вежбање.„Со моето момче нарачувавме пица, пилешки крилца или друг вид храна со најмалку 5000 калории, и ги јадевме во еден оброк. Имав 28 години, и з
Пронајдете не на следниве мрежи:
