Прочитајте како да се ослободите од вишокот масти во половината, нозете или друг дел од телото, а тоа да не влијае драстично на вашата фигура.Хормоните се одговорни за таложењето масти
За жал, жените повеќе од мажите страдаат од хормонски дисбаланс. Хормонскиот дисбаланс е резултат од загадување на воздухот, недостаток на физичка активност, неадекватна исхрана и стресни ситуации. Затоа, почнете со физичка активност и заборавете на брзата храна, потрудете се да престојувате што е можно повеќе на чист воздух и избегнувајте го стресот и фрустрациите.
Таложење масти околу половината
Мастите укажуваат на тоа дека лачењето инсулин е надвор од контрола. За да го регулирате тоа, јадете морски плодови, риба, брокули со зачини како што се цимет или чили, брусница, боровница и пијте зелен чај секој ден. Користете интегрален леб. Ова ќе го исчисти организмот и ќе го намали лачењето инсулин на оптимално ниво. Исфрлете ги алкохолот, газираните пијалаци, слатките и помфритот.
Наслаги во пределот на пазувите
Оваа појава може да биде знак дека штитната жлезда работи побавно отколку што навистина треба. Препорачливо е да се избегнува зелка, брокула, обработена соја, цвекло, јагоди и праски.
Заменете ги со морски алги, лосос, туна, ореви, лук, џигер и интегрални житарки. Секако, фрустрацијата и стресот се забранети.
Маст на надлактиците
Тоа укажува дека имате недостаток на тестостерон во телото. За да се нормализира состојбата, бидете сексуално активни, вежбајте ги мускулите на надлактицата, спијте доволно и избегнувајте стрес.
Избегнувајте слатки, но нема потреба да гладувате. Обидете се да јадете лосос, авокадо и ленено семе.
Масти на бутините и задникот
Ќе бидат елиминирани ако ја базирате својата исхрана на зеленчук, овошје, јогурт и интегрални житарки. Овој проблем се јавува ако нивото на естроген е повисок од нормалниот. Намалете ја на минимум консумацијата на кафе, алкохол и газирани пијалаци.Хормоните се одговорни за таложењето масти
За жал, жените повеќе од мажите страдаат од хормонски дисбаланс. Хормонскиот ди
