Спортистите константно бараат нови и ефикасни начини како да се „наполнат со гориво“ по напорниот тренинг.Овие видови на храна ќе ве обноват по тренингот.
Црно чоколадо
Неколку коцки црно чоколадо по вежбањето прави чуда. Тоа е богато со антиоксиданси и ја подобрува циркулацијата.
Пиво
Нема да верувате, но чаша пиво по тренинг, го ревитализира телото.
Сок од вишни
Уште еден напиток подобар од енергески пијалок. Овој овошен сок ја намалува болката во мускулите и слабоста по напорниот тренинг.
Сок од краставици
Сокот од краставици исто така помага во надохнадување на електролитите и содржи повеќе калиум и магнезиум од кој било спортски пијалок.Овие видови на храна ќе ве обноват по тренингот.
Црно чоколадо
Неколку коцки црно чоколадо по вежбањето прави чуда
