Струч­ња­ци­те пре­ду­пре­ду­ва­ат де­ка оваа на­ви­ка е мно­гу по­штет­на откол­ку што се мис­ли би­деј­ќи са­мо ед­на ци­га­ра по ја­де­ње­то има дејс­тво ка­ко да сте за­па­ли­ле 10 ци­га­ри. Си­сте­мот за ва­ре­ње дејс­тву­ва врз це­ли­от ор­га­ни­зам, а на кис­ло­ро­дот во кр­вта се вр­зу­ва и ни­ко­ти­нот.Иа­ко мно­гу­ми­на од нас мо­же­би не се свес­ни де­ка не­кои на­ви­ки што се­којд­нев­но ги пра­ви­ме по ја­де­ње­то мо­жат да би­дат мно­гу штет­ни.
До­кол­ку са­ка­те да вни­ма­ва­те на сво­е­то здрав­је и ли­ни­ја би тре­ба­ло да ги пос­лу­ша­те со­ве­ти­те на струч­ња­ци­те кои со­ста­ви­ле ли­ста од се­дум ра­бо­ти што ни­ка­ко не би тре­ба­ло да ги пра­ви­те по ја­де­ње.
Пу­ше­ње по ја­де­ње
Струч­ња­ци­те пре­ду­пре­ду­ва­ат де­ка оваа на­ви­ка е мно­гу по­штет­на откол­ку што се мис­ли би­деј­ќи са­мо ед­на ци­га­ра по ја­де­ње­то има дејс­тво ка­ко да сте за­па­ли­ле 10 ци­га­ри. Си­сте­мот за ва­ре­ње дејс­тву­ва врз це­ли­от ор­га­ни­зам, а на кис­ло­ро­дот во кр­вта се вр­зу­ва и ни­ко­ти­нот.
Овош­је по ја­де­ње
Овош­је­то мно­гу бр­зо се ва­ри, а ако го кон­су­ми­ра­ме вед­наш по обро­кот, тоа тол­ку дол­го се за­др­жу­ва во же­луд­ни­кот та­ка што поч­ну­ва да ска­пу­ва и да ос­ло­бо­ду­ва га­со­ви, од­нос­но отро­ви кои ме­ѓу оста­на­то­то пот­тик­ну­ва­ат соз­да­ва­ње це­лу­лит. Зна­чи, овош­је­то се ја­де на пра­зен же­луд­ник или два ча­са пред и по ја­де­ње.
Пли­ва­ње по ја­де­ње
Во овој слу­чај на­ши­те ба­би и мај­ки би­ле во пра­во, а струч­ња­ци­те пре­ду­пре­ду­ва­ат де­ка се од­не­су­ва и за ту­ши­ра­ње­то. Во­да­та го пот­тик­ну­ва и го ин­тен­зи­ви­ра про­то­кот на крв во це­ло­то те­ло што ѝ е по­треб­но, но по обро­кот кр­вта оди во же­луд­ни­кот ка­де што се од­ви­ва ва­ре­ње­то, а не на ме­ста ка­ко ра­це­те и но­зе­те ка­де што по та­кви­те наг­ли про­ме­ни на тем­пе­ра­ту­ра­та би тре­ба­ло да би­де.

Откоп­чу­ва­ње на ре­ме­нот по ја­де­ње­то
Оваа на­ви­ка си­те ја пра­ви­ме, но, всуш­ност, со откоп­чу­ва­ње­то на ре­ме­нот отка­ко до­бро сме се нај­а­ле мо­же да дој­де до зап­ле­тку­ва­ње на цре­ва­та и до за­стој во ва­ре­ње­то. Ме­ѓу­тоа, по­стои уште ед­на при­чи­на, а до­ве­ду­ва  и до де­бе­ле­е­ње, би­деј­ќи на тој на­чин се­ко­гаш ќе изе­де­те мно­гу по­ве­ќе.
Актив­ност по ја­де­ње­то
Иа­ко си­те мис­лат де­ка фи­зич­ка­та актив­ност по обро­кот е до­бра ра­бо­та, ви­сти­на­та, се­пак, е мал­ку по­и­на­ква. Име­но, та­кви­от чин го по­пре­чу­ва си­сте­мот за ва­ре­ње кој ап­сор­би­ра хран­ли­ви ма­те­рии од вне­се­на­та хра­на. Се пре­по­ра­чу­ва мно­гу лес­на и при­јат­на про­ше­тка, а по­сил­ни на­по­ри ни­ка­ко.
Спи­е­ње по ја­де­ње
Уште ед­на ста­ра изре­ка што се по­ка­жа­ла точ­на. Ле­жеч­ка­та по­лож­ба ни­ка­ко не е при­род­на, а со са­мо­то тоа ни­ту до­бра за ва­ре­ње­то, па же­лу­дач­ни­те со­ко­ви не мо­жат да ја из­вр­шат сво­ја­та ра­бо­та. Оваа на­ви­ка мо­же да до­ве­де до же­лу­дач­ни проб­ле­ми.Иа­ко мно­гу­ми­на од нас мо­же­би не се свес­ни де­ка не­кои на­ви­ки што се­којд­нев­но г

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
•