Кога имате менструација не би требало да работите многу и треба повеќе да се пазите. На тој начин полесно ќе ги поминете тие денови, а нема да имате болни менструации.Овие се некои од работите кои не треба да ги правите за време на менструалниот циклус:
СЕКС
Кога имате менструација, не е добро да се впуштате во сексуални односи. Имајте трпение неколку дена.
ПРЕСКОКНУВАЊЕ ОБРОЦИ
Ова не е добро бидејќи го зголемува ризикот од настанување на дијабетес. Не смеете да го прескокнувате доручекот. Прескокнувањето на оброците особено не е добро за време на менструалниот циклус.
ФИЗИЧКА РАБОТА
Одморете се и не работете тешки физички работи тие неколку дена.
БРЗА ХРАНА И ГАЗИРАНИ ПИЈАЛОЦИ
Инаку не би требало да ги конзумирате воопшто бидејќи се лоши за вашето здравје, а особено не во менструалниот период. Само ќе ви се влоши состојбата и може да предизвика болки.
БАРЕМ ТРИ ДЕНА НЕ СЕ БАЊАЈТЕ, А ОСОБЕНО НЕ СО ВРЕЛА ВОДА
Тоа може доведе до одлив на крив. Не не сфаќајте погрешно, мијте го интимното подрачје, но во текот на првите денови немојте одеднаш да ги миете целото тело.
КОРИСТИТЕ УЛОШКИ,РЕДОВНО МЕНУВАЈТЕ ГИ И НЕ КОРИСТИТЕ ТАМПОНИ
Тампоните можат да бидат многу опасни бидејќи ако не се извадат на време можат да отидат длабоко, да предизвикаат шок и труење на крвта, па на крајот да доведат до смрт. Информирајте се, има доста такви случаеви.Овие се некои од работите кои не треба да ги правите за време на менструалниот циклус:
СЕКС
Кога имате менструација, не е добро да