За вишокот килограми околу стомакот често се виновни мрзеливите црева, кои го спречуваат согорувањето на масните наслаги и елиминација на нечистотиите од организмот.Нутриционистите тврдат дека за тоа постои решение и тоа многу едноставно. Одговорот се наоѓа во здрав коктел кој би требало да го замени појадокот, а се подготвува брзо и лесно.
Рецепт:
Потребно е 6 суви сливи секоја вечер да ги полевате со 100 милилитри зовриена вода, поклопете и оставете 10 минути да отстои.
За тоа време во чинија сипете две супени лажици овесни снегулки, лажичка мелено ленено семе и исто толку какао.
Прелијте со 300 милилитри кефир и добро измешајте. Сливите ситно исецкајте ги и додадете ги во претходната смеса, а потоа коктелот оставете го во фрижидер преку ноќи наутро испијте го на празен желудник.
Не само што ќе ослабете , туку и тенот ќе ви биде поубав, а косата и ноктите ќе се зајакнат. Нутриционистите тврдат дека за тоа постои решение и тоа многу едноставно. Одговорот се наоѓа во здрав коктел кој би требало да го замени појадокот,
