Богат со прости шеќери, витамини (А, Ц, Е и Б група) и минерали. Медот е совршена намирница која најмногу одговара  на физиолошките потреби на организмот.Богат е со прости шеќери, витамини и минерали. Медот е совршена намирница која најмногу одговара на физиолошките потреби на организмот. Одговара на сите генерации,  а особено се препорачува на луѓе кои се занимаваат со физички и интелектуални работи.
Медот ја зголемува отпорноста на организмот, ги обновува ткивата, ублажува воспаленија, ја подобрува работата на срцето, го смирува уморот, а има и благотворно дејство на нервниот систем. Богат е со прости шеќери, витамини и минерали. Медот е совршена намирница која најмногу одговара на физиолошките потреби на организмот. Одговара на