Иако луѓето кои имаат проблем со килограмите, знаат дека мораат да ги избегнуваат слатките, новата студија покажала дека тоа е многу погрешно.Научниците од Универзитетот во Лондон кажуваат дека луѓето кои се на диета не треба да го избегнуваат десертот.
Тие откриле дека тајната на слабеењето може да биде во започнување на оброкот со намирници богати со шеќер.
Бидејќи гликозата односно шеќерот од колачите, чоколадите и другите слатки е еден од главните извори на енергија за мозокот. Всушност со темпирање на јадењето може да постигне подобар ефект во слабеењето.
Научниците објаснуваат дека протеинот од мозокот бележи колку гликоза сме изеле. Ако тоа внесување е премало, организамот бара храна со повеќе скроб и калории, што доведува до прејадување.
Штом се задоволи со елеменарните потреби на телото со шеќер, апетитот е под контрола и лесно е да се задоволи со помалку калорична и здрава храна- изјави еден од учесниците во студијата, докторот Џејмс Гардинер. Научниците од Универзитетот во Лондон кажуваат дека луѓето кои се на диета не треба да го избегнуваат десертот.
Тие откриле дека тајната на
