Седум лоши навики кои сите ги практикуваме после јадење

Многу од нас имаат некои навики кои практикуваат после јадење, но, експертите не предупредуваат дека е крајно време да престанеме со нив.Ова се седумте лоши навики :
1.Пушење
Само една цигара после јадење има ефект како да сте испушиле десет.
2.Јадење овошје
Овошјето брзо се вари, а ако се јаде после оброкот тоа долго се задржува во организмот па почнува да скапува и ослободува отровни гасови кои меѓу другото предизвикуваат целулит.
3. Пиење чај
Ова особено може да биде лошо за анемичните личност. Тие би требало да пијат чај најмалку еден час пред јадење.

 
4.Пливање и туширање после јадење
После оброкот крвта оди во желудникот каде се одвива варењето на храната а не на местата како што се раце и нозе.
5. Попуштање на ременот
Попуштање на ременот после обилно јадење може да доведе до застој во варењето.
6. Физичка активност
Иако сите мислат дека физичката активност после јадење  е здрава, но вистината е поинаква. Му пречи на системот за варење и апсорбирање на хранливите материи.
7.Спиење
Лежечката положба им пречи на желудочните сокови па не може да ја извршат својата работа. Ова се седумте лоши навики :
1.Пушење
Само една цигара после јадење има ефект како да сте испушиле десет.

Пронајдете не на следниве мрежи: