Ако сте пораснале и обожавате чоколадо и други слатки, ова е крајно време да престанете. Главната причина е, се разбира, вашето здравје. Еве седум причини зошто е штетен шеќерот:
1.Од шеќер вашата кожа изгледа постаро
Шеќер е исфрлен од рамнотежа и ослободува слободни радикали кои се одговорни за стареење и болест.
2. Шеќерот предизвикува зависност
Се покажа дека шеќерот предизвикува осум пати повеќе зависност од кокаин. Колку повеќе го конзумирате, толку повеќе вашетот тело ќе го бара.
3. Дебелее
Не само што ги уништува забите, но со себе носи неколку празни , бескорисни калории.
4. Влијае на расположението
После јадење шеќерот брзо расте количината на енергија во телото што го крева расположението. Но, тоа не трае , бидејќи енергијата од шеќер брзо опаѓа. Со нејзиниот пад паѓа ирасположението.
5. Шеќерот отвара апетит
Колку повеќе шеќер внесувате толку повеќе ќе гладувате . Дали сте забележале колку одеднаш станувате гладни за појадок ако јадете нешто слатко. Повторно, шеќерот е полн со празни калории кои само предизвикуваат глад.
6. Ја пореметува работата на имунолошкиот систем
Внесувањето шеќер сериозно ги поткопува способноста на вашиот имунолошки систем кој треба да се бори против многу болести. Бројни студии покажале дека шеќерот го забрзува развојот на малигни заболувања.
7. Поради него се чувствувате изморено
Темпото на живот денес е толку брзо што имате потреба секој ден од додатна е . Вие не треба со таква брзина што се ушнергија. Но, по употреба на шеќер вашиот мозок му дава информација дека се наоѓа во густа магла .
Сметаме дека овие седум причини се доволно за конечно да му кажете НЕ на шеќер. Еве седум причини зошто е штетен шеќерот:
1.Од шеќер вашата кожа изгледа постаро
Шеќер е исфрлен од рамнотежа и ослободува сл