Благодарение на богатството на витамини и минерали, но и незаменливи антиоксиданси, овој моќен шејк претставува одличен „анти-ејџ“ оброк. За подготовка на ова фрапе доволни се пет минути, а претставува идеална замена за тежок и калоричен оброк. Што е најдобро, после него ќе бидете сити и полни со енергија.Состојки:
1 шолја суви сливи3/4 шолја свежи или замрзнати боровинки3 лажички ленено семепола лажичка масло1 лажичка квасец во прав
Приготвување:
Сите состојки измиксајте ги во блендер заедно со коцки мраз. По желба засладете го со малку мед. Сега може да уживате во својата напивка.Состојки:
1 шолја суви сливи3/4 шолја свежи или замрзнати боровинки3 лажички ленено семепола лажичка мас