Еве колку вода дневно му е потребна на вашето тело за да ослабете со оглед на вашата телесна тежина.Секоја диета и начин на слабеење подразбира и испивање на доволн количина на вода, а според општата пресметка препорачаното дневно внесување на вода е 2 литри, односно 8 чаши вода.
Но, доколку сакате да ги зголемите своите шанси за слабеење и успехот на диетата, и од водата да го извлечете максимумот, мора во предвид да ја земете вашата телесна тежина, односно килограмите и според таа бројка да одредите колку точно вода мора да испиете.
Еве колку вода дневно му е потребна на вашето тело за да ослабете со оглед на вашата телесна тежина:
– Ако имате 60 килограми дневно би требало да внесувате 2 литри вода (5-6 чаши вода од 3 дл)
– Ако имате 65 килограми дневно би требало да внесувате 2,1 литар вода (околу 6 чаши вода од 3,5 дл)
Велат дека ВОДА СО ЛИМОН наутро е добро за вас – Но,еве што НЕ ви кажале – Прочитајте ТУКА
– Ако имате 70 килограми дневно би требало да внесувате 2,3 литри вода (околу 6 чаши вода од 3,5 дл)
– Ако имате 75 килограми дневно би требало да внесувате 2,5 литри вода (околу 7 чаши вода од 3,5 дл)
Продолжува на најадисе.мкСекоја диета и начин на слабеење подразбира и испивање на доволн количина на вода, а според општата пресметка препорачаното дневно внесување на вод
