Пролета пристигна, се бираат диети за отстранување на вишокот килограми, а научниците тврдат дека можат да ви помогнат во тоа тешка задача на многу едноставен начин- со една лажица мелен ким дневно.Во истражувањето жените со прекумерна тежина го намалиле дневниот внес на калории за 500 и ги следеле упатствата за здрава исхрана, но половина од нив земалe и по три грама ким во прав измешан во гогурт.
Три месеци по почетокот на истражувањата, групата која конзумирала ким изгубила дури килограм и половина повеќе од жените кои не конзумирале ким во прав, а исто така и го намалиле процентот на масти во телото за големи 14 проценти, за разлика од другата група која успеала да намали само 4.9 проценти од мастите.
Покрај тоа, го намалиле и нивото на лош холестерол за 10 степени, што е се само не занемарлива бројка.
Кимот го намалува апетитот, го олеснува варењето, надуеноста и помага при грчеви во стомакот . маслото од ким ги ублажува главоболките , а научниците веруваат влијанието врз слабеењето се должи на големото изобилство фитостероли, соединенија кои го апсорбираат холестеролот и го забрзуваат метаболизмот.Во истражувањето жените со прекумерна тежина го намалиле дневниот внес на калории за 500 и ги следеле упатствата за здрава исхрана, но полови
