Многу психолози, но и многу книги објаснуваат како да ја подигнете својата самодоверба односно да ја зголемите својата моќ. А што за тоа вели науката?Имено, психолозите докажаа дека е доволна едноставна стратегија која дури не треба ниту да се вежба, не бара одрекувања ниту ве присилува да бидете лоши кон другите.
Техниката се базира на тоа да се потсетите на моментите кога сте се чувствувале мони, а нивниот пристап и научно е докажан. Истражувачите ги поделила испитаниците во три групи – едната требало да се присети на ситуациите во кои другите ја имале моќта врз нив, другата требало да се присети на ситуациите во кои влијаеле врз другите, додека контролната група требао само да го опише последниот шопинг.
Потоа ги споиле и им дале задача да одглумат сценарио за преживување на Арктик. Потоа требале меѓусебно да се оценат, проценат кој имал и колкаво влијание врз групата и слично. За два дена повторно се собрале и добиле нова задача – да смислат организација за зачувување на животната средина. Во двете ситуации со групите раководеле оние кои се потсетувале на моментите кога се чувствувале моќни.
Заклучок: Кога сакате да остварите нешто најважно е како ќе се поставите, е треба да сте себични но треба да емитирате сигурност и самодоверба, ете толку е едноставно ! Никој нема да ви одолее.
Имено, психолозите докажаа дека е доволна едноставна стратегија која дури не треба ниту да се вежба, не бара одрекувања ниту ве присилува да
