Децата имаат многу енергија, тие се неуморни и не им се допаѓа кога се принудени да одат во кревет. Но, иако неколку часа спиење може да биде безначајна загуба, на […]
Ознака: спиење
Еве кои пози за спиење се најлоши, а кои најдобри
Да се пронајде одговорот за идеалната поза за спиење често пати е невозможна мисија, па неретко се случува со часови да се превртуваме во кревет. Новите истражувања, откриваат кои се […]
Кога е најдобро да ги испратите вашите деца на спиење?
Децата имаат многу енергија, тие се неуморни и не им се допаѓа кога се принудени да одат во кревет. Но, иако неколку часа спиење може да биде безначајна загуба, на […]
Пресметајте кога треба да легнете во кревет за да станете наспиени и одморни
Иако некогаш легнуваме рано во кревет, наутро се будиме уморни и ненаспиени. Експертите истакнуваат дека не е доволно само да се легне порано, туку дека треба да се легне во […]
Избегнувајте ги овие намирници пред спиење!
Понекогаш не сме свесни дека со исхраната го нарушуваме квалитетот на сонот. Секако дека не треба да си легнувате гладни, но постојат намирници кои најдобро е да ги избегнувате доколку […]
Проверете колку сте паметни: Времето на одење во кревет зборува за вашата интелегенција
Според истражувањата, интелегентните луѓе се повеќе ноќни типови, покасно легнуваат, за разлика од оние со понизок коефициент на интелегенција.На студија спроведена над младите Американци, се покажало дека оние со повисок IQ […]
Ве мачи несоница? Со помош на овој зачин ќе спиете како бебе
Ако имате проблем со несоница, наместо да пиете таблети за спиење и да го труете телото, помогнете си на сосема природен и многу ефикасен начин, со евтин зачин – мускатно […]
Како некои луѓе спијат четири часа, а работат двојно повеќе
Цврстиот и мирен cон e мнoгу вaжeн зa квалитетот на живoтот нa еден чoвек. И, додека зa некои, и осум чaca спиење на ден, cе недoволни, зa дpyги и четири […]
