Многу често во текот на денот не внимаваме на тоа што јадеме, па телото го оптоваруваме со храна која ја внесуваме. Тоа дава одраз на надворешниот изглед, здравјето и расположението. […]
Tag: виталност
95-годишна баба е доказ дека никогаш за ништо не е доцна во животот
Американката Филис Суес станала инспирација на жените ширум светот поради својот начин на живот. Имено, Филис има 95 години и ја пишува свјата прва книга „20 совети како да го […]
30 дена јадел Мекдоналдс и покажа дека можете да јадете брза храна, а да останете слаби
Како што внесуваме голем број на калории, потребно е покрај тоа да имаме и соодветна физичка активност со која ќе ги потрошиме калориите кои не ни се потребни и нема […]
20-минутна рутина за вежбање на целото тело
Постојано се жалите дека немате доволно време (или пари) да одите во теретана да вежбате или да се запишете на јога, пилатес или зумба? Не грижете се, бидејќи ако навистина […]