Ознака: заспивање рано

Здравје

Што се случува со телото кога ќе почнете да си легнувате порано?

За да се одморите целосно, треба порано да си легнувате – околу 22 часот. Телото најдобро се одмара до два часот по полноќ, покажуваат истражувањата, што е од суштинско значење […]