Хејди Пауел, професионален тренер, која е специјализирана за програми за екстремни трансформации за 21 ден, создала програма за вежбање која многу бргу ги топи килограмите, а се спроведува само три […]
Tag: здравје
Пилатес-вежба благодарение на која ќе имате секси половина
Оваа вежба ќе ви одземе само една минута! Не е лесно да се постигне тенок струк, бидејќи некои девојки едноставно немаат такви физички предиспозиции. Сепак, постојат одредени вежби кои […]
4 знаци дека сте нетолерантни на некоја храна
Нетолеранцијата на храна може да биде вистински кошмар за вашето тело. Кога се справувате со вакво нарушување, имате проблеми со варење одредени видови храна. Храната што најчесто е поврзана со […]
Направете го овој пијалок и ќе бидете здрави како дрен
Сезоната на настинки и вируси е пред нас, но со овој пијалок можете да бидете сигурни дека вашиот имунитет ќе биде подготвен да ве одбрани од сите болести. Оваа „бомба“ […]
Зелен сок од само 4 состојки што ќе ви ја направи кожата беспрекорна, а желудникот мирен
Сокот од целер го зазема своето место меѓу омилените пијалаци, а причината воопшто не е чудна бидејќи ова растение е полно со природни состојки што помагаат при чистење на крвотокот, […]
9 јапонски вежби коишто се одлични за женското тело
Дали знаете дека Јапонките го држат рекордот за долговечност веќе 25 години? Тие како да не стареат и го восхитуваат светот со нивната физичка форма. Вежбањето, заедно со здравата исхрана, […]
Бадемите се вкусни и здрави, но само 30 грама на ден се доволни
Многу истражувања покажуваат дека бадемите нудат многу бенефити за нашето здравје. Тие помагаат за намалување на холестеролот, го штитат срцето и крвните жили, а помагаат и кај паметењето. Токму поради […]
Брзото одење е најдобро за витка линија
Причина за ова е поради тоа што оваа умерена физичка активност не го исцрпува организмот, па може да се пешачи и подолго од половина час. Бидејќи за слабеење не е […]