Истражувањата покажуваат дека сè поголем број на жени одлучуваат да забременат во подоцните години од животот, па не нè изненадува што порастот на бројот на “геријатриски бремености” е значително поголем […]
Tag: здравје
Дали сауните се навистина добри за вашето здравје?
Европејците со векови се колнат во здравствените придобивки на сауните и тврдат дека покрај релаксацијата и потењето, редовните посети на сауна можат да направат сè – од намалување на крвниот […]
Што ќе се случи со вашето тело ако дневно пешачите само 800 метри повеќе?
Пешачењето е наједноставната физичка активност, но често се потценуваат придобивките од него. Ако секој ден пешачите само 800 метри повеќе, во вашето тело ќе настанат многу промени, добри за вашето […]
Кои се 10-те здравствени придобивки од спиењето покрај личност што ја сакате?
Квалитетниот сон е неопходен за здравјето, исто како што се храната, водата и воздухот. Експертите велат дека доколку спиете до некој друг, тоа може дури и да ја подобри вашата […]
Дали се туширате секој ден? – Еве зошто е важно искрено да одговорите
Тим на научници проверил како прескокнувањето на секојдневното туширање влијае на кожата и здравјето. Имено, некои тврдат дека не треба да се туширате секој ден бидејќи на тој начин се […]
Пред спиење, задолжително испијте чаша вода
Водата е течност која е многу важна за нашето здравје и добросостојба, но голем дел од луѓето забораваат на редовната хидратација. Нутриционистите и докторите препорачуваат дневно да се внесува околу […]
Пет причини зошто треба да консумирате сок од ѓумбир секое утро
Ѓумбирот е популарен како зачин и намирница, посебно во азиските земји. Започнете да консумирате по една чаша природен сок од ѓумбир секое утро, а причините зошто погледнете ги во продолжение. […]
За физички и ментален детокс, откажете се од овие работи
Се вративте од годишен одмор и очекувате да сте одморени, меѓутоа и понатаму се чувствувате нервозно, незадоволно и немате доволно енергија? Многу е веројатно дека ги немате исфрлено од вашето […]