Ново истражување, објавено во британски магазин за здравје, утврди дека научницте порано грешеле кога проценувале колку физичка активност дневно всушност е доволна за добро здравје. Ова го откриле случајно, затоа […]
Tag: здравје
Најмоќниот домашен напиток кој секоја жена над 50 години треба да го консумира
Дали може да се замислите себеси секојдневно да консумирате кисело млеко? Доколку го обожавате, тогаш вреди да го пробате следниот домашен напиток. Сите знаеме дека киселото млеко е неверојатно корисно […]
Урмите се највкусен лек
Урмите го продолжуваат животот. Тие се складиште на јаглени хидрати, а исто така се и пред повеќето овошја во однос на содржината на аминокиселини. Содржат голема количина бакар, калциум, манган, […]
Најдобрите совети за вежбање во зима
Вежбањето во надворешни услови е добро и за телото и за умот, без разлика за кое годишно време станува збор. Сепак, треба да имате неколку работи на ум, кога станува […]
Доктор советува на кој начин да го „исчистите“ организмот по празничната трпеза – прејадувањето има повеќекратна опасност по здравјето
Еден од главните проблеми е преминувањето од посната на мрсната храна. Заклучно со Божиќ, сезоната за празничното прејадување полека се приближува, а борбата со наталожените калории, зголемениот холестерол и прекумерното […]
Истата храна три дена по ред е штетна за човекот
Според рускиот нутриционист Рима Мојсенко, консумирањето исто јадење повеќе од два дена по ред, е опасно за здравјето. – На третиот ден јадење иста храна, особено онаа богата со протеини, […]
Често чувствувате глад? Веројатно ова е причината
Ако чувствувате дека постојано ви треба храна, важно е да утврдите дали сте навистина гладни или само јадете од досада, навика или од други причини. Препознавањето и хранењето на вашиот […]
Храна што помага во намалување на анксиозноста
Анксиозноста е многу чест проблем за многу луѓе. Станува збор за нарушување што се дефинира како чувство на непријатност, напнатост, вознемиреност, голем стрес, паника, страв и лошо претчувство. Таа често […]